یکی از مهمترین نکات در سفر اربعین توجه به این مهم است که چه وسایلی باید همراه خود داشته باشیم.
- بردن وسایل اضافی پس از طی بخشی از مسیر تنها خستگی برای شما خواهد داشت و همراه نداشتن وسایل اساسی و ضروری، ممکن است برای شما مشکل ساز شود. در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد که در طول سفر اربعین به چه وسایلی نیازمند هستیم؟
- گذرنامه و ویزا : گذرنامه باید حداقل 6 ماه اعتبار داشته باشد. در طول سفر حتمأ مراقب گذرنامه خود باشید چرا که با مفقود شدن آن، خروج از مرز عراق و بازگشت به ایران دشوار خواهد بود.
- همراه داشتن یک کیف کوچک کمری در حفظ و نگهداری وسایل ارزشمند شما همچون گذرنامه، پول، تلفن همراه به شما کمک موثری می‌کند.
- از به همراه داشتن وسایل اضافی همچون چمدان خودداری کنید. برای حمل وسایل موردنیازتان یک کوله پشتی استاندارد بهترین انتخاب است. در طی چند روز پیاده‌روی تحمل حتی کوچک‌ترین وزن اضافی برایتان سخت خواهد بود. مشخصات یک کوله پشتی مناسب:
- سبک و راحت باشد.
- بندهای آن پهن باشد و به درستی بر روی دوش قرار گیرد تا از هر گونه فشار بر روی شانه‌ها جلوگیری کند.
- سعی کنید بندهای کوله‌پشتی نازک نباشد. ممکن است در طول مسیر به ستون فقرات فشار وارد کند.
- کوله پشتی‌هایی که دارای توری هستند برای این سفر مناسب‌ترند مانند کوله‌های کوهنوردی.
- وزن کوله باید با توجه به جثه و توان بدنی فرد انتخاب شود که بهتر است وزنی مابین 4 تا 7 کیلوگرم داشته باشد.
- وسایل شخصی که لازم است داخل کوله‌پشتی خود داشته باشید:
- مسواک و خمیردندان
- حوله کوچک (از دستمال‌هایی مانند چفیه هم می‌توان به جای حوله استفاده کرد که جای کمتری می‌گیرند)
- لیوان نشکن
- مایع دستشویی یا ژل ضدعفونی‌کننده دست
- قاشق و چنگال
- دستمال‌کاغذی
- چفیه نخی
- چند جفت جوراب نخی (بهتر است هر شب جوراب‌ها را تعویض کنید)
- ماسک بهداشتی
- بهتر است یک کیسه خواب کوچک و سبک همراه خود داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن مکان استراحت یا مساعد نبودن دمای هوا در زمان خواب از آن استفاده کنید.
- حتماً یک باند کشی برای بستن دست یا پا در صورت بروز درد همراه داشته باشید.
- پول کافی (پول عراقی) همراه داشته باشید. اینکه سفر اربعین کاملا رایگان است یک تصور اشتباه است.
- نقشه مسیر: پیش از سفر نقشه مسیرهای منتهی به کربلا را بررسی کنید.
- سیم کارت عراقی تهیه کنید.
- کفش و کوله از اصلی‌ترین وسایل پیاده‌روی اربعین هستند. اگر کفش مناسب نداشته باشید قطعاً ادامه راه برایتان دشوار خواهد بود. انتخاب نادرست کفش‌ها باعث بروز تاول و مشکلات این چنینی در پا می‌شود. نکاتی در خصوص انتخاب صحیح کفش پیاده‌روی اربعین:
- سعی کنید کفشی راحت و سبک انتخاب کنید.
- کفش باید دارای کفی مناسب باشد و پا در آن عرق نکند.
- از انتخاب کفش یا کتانی نو برای این پیاده‌روی اکیداً خودداری نمایید، پیشنهاد می‌کنیم کفش‌هایی را انتخاب کنید که قبلاً از آن استفاده کردید و با آن راحت بودید.
- کفشی که انتخاب می‌کنید حداقل از یک ماه قبل آن را پوشیده و یک ساعت در روز با آن پیاده‌روی کنید.
- کفش نباید برای پا بزرگ باشد.
- کفش‌های دارای ضربه‌گیر مناسب هستند.
- پنجه کفش پهن باشد.
- سعی کنید از کتانی‌های ساق‌دار استفاده کنید تا از پیچ خوردن پا جلوگیری کند.
- شارژر و پاور بانک به منظور شارژ تلفن همراه را فراموش نکنید.
- یک کلاه یا دستمال مانند چفیه برای جلوگیری از تابش مستقیم آفتاب به سر همراه داشته‌باشید.
- افرادی که دارای مشکل سینوزیت هستند سعی کنند یک کلاه یا هدبند همراه داشته باشند. وزش باد در طول مسیر ممکن است برای آن‌ها سر دردهای شدید ایجاد کند.
- اگر دارای بیماری خاصی هستید داروهای خود را فراموش نکنید. هرگز بدون دستور پزشک، داروی خود را قطع نکنید. داروهای خود را برای مصرف 10 روز همراه داشته باشید.
- مقداری دارو مانند قرص سرماخوردگی، قرص مولتی ویتامین، پماد برای رفع گرفتگی عضلات پا، کرم ضد سوختگی و قرص جوشان ویتامین ث برای جلوگیری از سرماخوردگی همراه داشته باشید.
- کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب همراه داشته باشید.
- اگر کاهش دما ممکن است برای شما اذیت‌کننده باشد یک پتوی مسافرتی کوچک و سبک در کوله خود داشته باشید.
- یک دست لباس گرم برای زمان وزش باد یا کاهش دما همراه خود داشته باشید. لباسی تهیه کنید که در طول روز و وقتی هوا گرم می‌شود به راحتی بتوانید آن را از تن خارج کنید.
- یک قرآن کوچک یا کتاب دعا و صلوات شمار برای مسیر همراه داشته باشید.
- عینک آفتابی برای حفاظت چشم به همراه خود بیاورید.
- مقداری خشکبار، خرمای خشک، کشمش و مویز برای زمان کاهش انرژی همراه داشته باشید.
- یک الی دو بطری آب برای نوشیدن مداوم آب در کوله خود جای دهید.
- اشیاء قیمتی و پول زیاد برای جلوگیری از سرقت همراه خود نبرید. پ
- یک شال یا کمربند طبی با خود ببرید.
دیدگاه خود را بیان کنید